寝ブラ[お題]from:毎日寝

??????????

ヾ(゜д゜;)お題

Ｑ，肩こりが酷くて困っています。
オススメの治し方を教えてください。に回答♪

Ａ，なるべく肩を回す運動をしてあげて
猫背やスマホの見すぎに注意すれば
良いかと思います～( '?')

背筋を伸ばすストレッチとか
気が付いた時にするだけでも
結構違うと思いますよ～( ? ??? )?

自己対応で駄目なら…
整体院とかへGO！(苦笑)

みく

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